¿Qué sabemos de la autoestima?

La autoestima es la capacidad que todos tenemos de querernos, valorarnos y disfrutar de nosotros mismos.
Es tan importante, que aunque parezca mentira influye mucho en nuestras relaciones personales, nuestra vida laboral y en la relación con nuestros hijos.
Si nosotros como padres tenemos baja la autoestima, los valores que inculcaremos a nuestros hijos serán aquellos que buscan la aprobación y el reconocimiento de los demás.
Pero si nuestra autoestima es adecuada orientaremos a nuestros hijos a desarrollar aquellas actividades y actitudes que les agraden y hagan bien a ellos sin necesidad de ser recompensados por los demás.
Socialmente damos poco valor a aquellas características que no tienen  éxito inmediato; nos cuesta aceptar todas aquellas que se refieren a las emociones como la sensibilidad, el sentimentalismo, los miedos, la inseguridad, las indecisiones. Nos han enseñado que todas estas características son rechazadas por los demás y que uno sólo las puede mostrar en la intimidad y en el peor de los casos en la soledad.
Relacionamos todas estas emociones como fracaso, mala autoestima  y nadie puede querernos si mostramos estas facetas.
Es por este motivo, que generalmente, cuando oímos hablar de AUTOESTIMA, identificamos todas las características que pensamos que son positivas como el éxito, competencia, valor…, en fin, todas aquellas características que creemos deseables para nosotros y para los demás.
Sin embargo, cuando hablamos de autoestima tenemos que integrar los aspectos positivos y los negativos de cada persona, así como sus virtudes y defectos.
Si entrenamos a nuestros hijos de esta manera, les estaremos dotando de una fortaleza interior para poder enfrentarse a la vida en toda la extensión de la palabra.
Unos buenos consejos para ayudar a nuestros hijos:
–    Disponibilidad: Que nuestro hijo sienta que le dedicamos parte de nuestro tiempo.
–    Comunicación: Realizar un esfuerzo por escuchar de manera activa a nuestros hijos.
–    Coherencia entre los padres. Acordar entre nuestra pareja cuáles son los valores que queremos desarrollar y no desautorizarnos.
–    Estimular la autonomía personal. Dando responsabilidades a tus hijos irán alcanzando esa autonomía.
Trabajando con estos consejos tenemos garantizado un sano desarrollo emocional de nuestros hijos.
Amparo os recomienda la lectura de estos libros si queréis profundizar en el tema de la autoestima:
–    El ratón, el monstruo y yo. De Pat Palmer (Cinteco, Ediciones Promolibro). Si tu hijo tiene entre 5 y 7 años.
–    Gustándome a mí mismo. De Pat Palmer ( cinteco a partrir de los 9).
–    Aprendo a relacionarme. Trabaja más las habilidades sociales.  Kika G Moyano Zimmermann. Edic Promolibro.
–    Autoestima. Un manual para adolescentes. Cinteco Pat Palmer y Melissa Alberti, Promolibro-Cinteco. Valencia.

Leave a Comment